Žalioji arbataNetinka visiems
Žalioji arbata iš prigimties yra kieta. Tai padeda išvalyti vidinę šilumą, tačiau žmogaus yang energija tik pradeda augti pavasarį, todėl reikia atsižvelgti į tinkamumą.
✅ Tinka žmonėms, kurie:
• Jūsų kūno sudėjimas (lengvas uždegimas, nuolatinis troškulys ir burnos džiūvimas) • Kenčia nuo stipraus kepenų uždegimo (paraudusios ir skaudančios akys)
• Jaučiatės vangūs ir jums reikia psichikos atgaivos
⚠️ Žmonės, kurie turėtų gerti atsargiai arba sumažinti suvartojamą kiekį:
1. Sergantiesiems šalta ir silpna blužnis bei skrandis (linkę viduriuoti išgėrus šalto vandens, visada šaltos rankos ir kojos): geriau apriboti naujos šaltienos arbatą, arba laikyti arbatą nuo pusės mėnesio iki vieno mėnesio, kad prieš geriant sumažėtų jos šalčio savybė. Niekada negerkite jo tuščiu skrandžiu.
2. Žmonės, kenčiantys nuo nemigos ar neurastenijos: Žaliojoje arbatoje yra daug kofeino. Venkite jo gerti po 16 val
3. Nėščios moterys: vietoj stipraus koncentruoto gėrimo gerkite tik lengvai užplikytą arbatą.
Trys tabu gerti žaliąją arbatą pavasarį
1. Niekada negerkite arbatos nevalgius (kad neapsinuodytumėte arbata) Ankstyvais pavasario rytais žmogaus organizmas išskiria daugiau skrandžio rūgšties. Geriant daug{2}}kofeino turinčios žaliosios arbatos nevalgius, gali atsirasti širdies plakimas, galvos svaigimas ir bendras silpnumas, žinomas kaip arbatos girtumas. Arbatą rekomenduojama mėgautis kartu su užkandžiais, tokiais kaip pyragaičiai ir riešutai.
2. Negerkite verdančios karštos arbatos Nors žmonės renkasi šviežią šiltą arbatą, vanduo, kurio temperatūra viršija 62 laipsnius, pakenks stemplės gleivinei. Gerti šiltą yra sveikiau, kol dar galite visiškai įvertinti jo aromatą.
3. Niekada nevartokite drėgnos sugedusios arbatos Pavasaris drėgnas, o žalioji arbata lengvai sugeria drėgmę ir blogėja. Išmeskite arbatą, kuri tampa minkšta arba turi įsisenėjusio ar rūgštaus kvapo. Kasdieniniam laikymui arbatą sandariai uždarykite ir laikykite šaldytuve arba užšaldytą. Išimdami arbatą iš šaldytuvo, prieš atidarydami pakuotę palaukite, kol ji pasieks kambario temperatūrą, kad nesusikondensuotų.
