Jazminų arbatos nauda yra labai panaši arba identiška žaliosios arbatos.
širdies liga
Žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai, taip pat esantys jazminų arbatoje, labai veiksmingi užkertant kelią širdies ligoms. Vienas tyrimas parodė, kad kuo daugiau žaliosios arbatos geriate, tuo mažesnė rizika susirgti vainikinių arterijų liga.
Be to, daugybė tyrimų sieja psichologinį stresą su širdies ir kraujagyslių ligomis – ne paslaptis, kad stresas kenkia širdžiai. Tačiau jazminas gali būti atsakymas. Jazminų kvapas gali būti toks pat veiksmingas kaip Valium, taip pat gali būti naudojamas kaip migdomoji tabletė. Mokslininkai įrodė, kad jazminai labai efektyviai nuramina ir mažina stresą.
numesti svorio
Jazminų arbata gali būti naudojama kaip svorio metimo priemonė, ypač jei įprastus kaloringus energetinius gėrimus pakeisite nulinės kalorijų turinčiais gėrimais, tokiais kaip šis. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad žalioji arbata (ypač žaliojoje arbatoje esantis kofeinas) gali padėti jūsų kūnui toliau numesti svorio.
Menstruacinis skausmas
Aromaterapinės jazminų arbatos savybės gali sumažinti mėnesinių skausmo ir mėšlungio intensyvumą. Jazminas turi didelę naudą sveikatai, tačiau atminkite, kad jazminų arbatoje esantis kofeinas gali pabloginti mėšlungį, nes jis yra vazokonstriktorius.
vėžys
Laboratorinėmis sąlygomis žaliosios arbatos ir jazminų mišiniuose esantys katechinai gali slopinti vėžio ląstelių augimą. Žinoma, jis neišgydo vėžio, ir nėra jokių įrodymų, kad žaliosios arbatos gėrimas apsaugo nuo vėžio... bet vis dėlto tai yra daug žadantis įrodymas.
